Maike Hewing

LIFE COACHING FÜR FRAUEN

Fühlst auch du dich im Alltag gefangen?

  • Du stehst ständig unter Strom und hast oft das Gefühl, dir wird alles zu viel?
  • Du willst es allen recht machen und trotzdem fühlt es sich so an, als würde es nicht reichen?
  • Dein Körper signalisiert dir schon lange, dass es zu viel ist, aber du weißt nicht was du ändern kannst?
  • Du willst so nicht mehr weiter machen und möchtest endlich etwas ändern?
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Auch dir muss es gut gehen!

Du stehst mit beiden Beinen fest im Leben. In deinen Rollen als Ehefrau / Partnerin, Mutter, Tochter oder Kollegin gibst du alles, damit es allen gut geht.

Wenn es jedoch um deine eigenen Bedürfnisse geht, fällt es dir oft schwer, diese wahrzunehmen und bewusst für dein Wohlbefinden zu sorgen.

Ich helfe dir, einen Weg zu finden, um sowohl dir selbst als auch allen anderen gerecht zu werden.

Es ist Zeit für Veränderung

  • Du findest mit meiner Unterstützung heraus, was du wirklich willst
  • Du schaffst es neuen Herausforderungen mit Gelassenheit und Zuversicht zu begegnen
  • Du lernst bewusster zu leben und mehr Ruhe im Alltag zu erfahren
  • Du bist mit dir und deinem Leben endlich wieder zufrieden

Das sagen die Teilnehmerinnen

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Ulrike P.
47 Jahre

Bewertung:

Bevor ich mit dem Coaching begonnen habe, hatte ich immer das Gefühl, mich zwischen Arbeit und der Familie zerreißen zu müssen. Ich hatte immer ein schlechtes Gewissen, weil scheinbar eins von beiden immer zu kurz kam.

Ich durfte im Coaching mit Maike lernen, dass die Gedanken und Geschichten, die ich mir immer wieder selbst erzählt habe, keine objektiven Wahrheiten sind, sondern nur meine eigenen Ansichten, die aus Selbstzweifel und Minderwertigkeit heraus entstanden sind.

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Sandra N.
34 Jahre

Bewertung:

Mich meinen eigenen Ängsten und Selbstzweifeln zu stellen, war eine der wichtigsten Entscheidungen in meinem Leben!

Ein Game-Changer in dem Coaching war die Erkenntnis, wie viele unbewusste Überzungen und Glaubenssätze mich in meinen Entscheidungen beeinflusst haben.

Mir diese Überzeugungen bewusst zu machen und diese in unterstützende und hilfreiche Gedanken umzuwandeln, ermöglichte es mir, endlich mein Leben nur nach meinen Vorstellungen zu gestalten und mutig und frei zu sein.

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Birgit H.
45 Jahre

Bewertung:

Erst dachte ich, dass ist aber ganz schön viel Geld für so ein Coaching, vor allem weil ich mir nichts darunter vorstellen konnte.

Aber nachdem mir Maike bereits im Erstgespräch Fragen gestellt hat, die mich im Herzen tief berührt haben und direkt dazu geführt haben, dass ich das Problem hinter dem Problem erkennen konnte, habe ich gedacht: Jetzt oder nie!

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Hallo, ich bin Maike Hewing

Es ist meine Leidenschaft, Frauen in ihre emotionale und gedankliche Freiheit zu begleiten. Meine Vision beruht auf unzähligen Gesprächen mit Frauen in unterschiedlichstem Alter, Herkunft, Lebens- und Familiensituationen, als auch meinen eigenen Erfahrungen als Frau, Tochter, Partnerin, Mutter, Vorgesetzte und Coach. 

Ich kenne das Hamsterrad nur zu gut:

Viele Jahre lebte und arbeitete ich unter extremer Anspannung, bis ich mich selbst im Hamsterrad wiedergefunden habe. Die Belastung durch Beruf, Psychologie Studium, Ausbildung zur Yoga-Lehrerin und Familie, führte dazu, dass ich nur noch funktioniert habe.

Mit Achtsamkeit und bewusster Fürsorge habe ich meinem Leben eine Kehrtwende gegeben. Heute nehme ich mich liebevoll so an, wie ich bin, und lebe ein Leben, das mich vollkommen erfüllt. Und genau das wünsche ich mir auch für dich.

Lass dich von mir führen, in ein Leben voller Leichtigkeit und Gesundheit!

Zertifikate & Ausbildungen

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Das können wir gemeinsam erreichen

Mehr Klarheit und
Zufriedenheit

Du weißt, was du willst und was du nicht mehr willst. Mit einer klaren Vorstellung deines Lebens schaffst du es, endlich zufrieden zu sein.

Mehr Ruhe und
Gelassenheit im Alltag

Du bist in der Lage dich klar abzugrenzen und dir mehr Zeit für dich zu nehmen, um Kraft zu tanken.

Mehr Leichtigkeit
und Freude

Du lernst dein Leben wieder wertzuschätzen und dich über all die kleinen Dinge zu freuen, die das Leben lebenswert machen.

Das erwartet dich in meinem Coaching

  • Mache den Startschuss für viele positive Veränderungen in deinem Leben!

    In deinem individuellen Coaching lernst du dich wieder selbst wertzuschätzen und das loszulassen, was nicht gut für dich ist. Du fühlst dich mit dir selbst verbunden und führst ein erfülltes Leben voller Klarheit und innerer Ruhe.

    Wir starten mit einem kostenlosen Beratungsgespräch entweder online oder in meinem Studio in Steinfurt. Anhand deiner Wünsche und Bedürfnisse erstellen wir einen individuellen Fahrplan für dein persönliches 1:1 Coaching.

  • In unserer Zusammenarbeit erlernst du unterschiedliche Achtsamkeitstechniken, mit denen du mehr und mehr in die Lage kommst, deine eigenen Gedanken und Gefühle zu erkennen. Dies ist die Basis für die Veränderung von Stimmungen, Gefühlen und Verhalten. Nur wenn du erkennst, was du denkst und fühlst, kannst du dies bewusst in die gewünschte Richtung lenken.

  • Mit Hilfe des achtsamen, mitfühlenden Hinhörens und -schauens decken wir deine unbewussten, oft selbstabwertenden Glaubenssätze auf und verändern sie behutsam zu unterstützenden und förderlichen Gedanken.

    Dies führt bereits kurzfristig zu einem neuen, freundlicheren Umgang mit dir selbst und zu einem positiven Erleben deines Alltags. Dein Stress wird reduziert, Ängste und Zweifel werden abgebaut und die Selbstwirksamkeit wird erhöht.

  • In diesem Teil des Coachings schauen wir uns deine Werte genau an. Werte als unsere innere Orientierung vermitteln uns eine innere Haltung. Sind deine Werte wirklich DEINE Werte oder sind es die der Gesellschaft, der Eltern oder der Freunde?

    Wir bringen deine Werte durch unterschiedliche Übungen in Einklang mit dir selbst. So kannst du dir sicher sein, dass deine innere Haltung, als auch dein Verhalten, miteinander harmonieren.

  • Wie alles, was wir neu lernen, bedarf auch die Festigung von neuen Glaubenssätzen und Gewohnheiten Übung, Wiederholung und Disziplin.

    Gemeinsam legen wir deshalb kleine Schritte fest, die du vom ersten Tag des Coachings an üben kannst, um Gewohnheiten zu etablieren, die dein Wohlbefinden steigern und den Umgang mit dir selbst freundlicher gestalten.

    Neue Verhaltensweisen werden in unterschiedlichen Kontexten innerhalb deines Alltags eingeübt und du lernst vom ersten Tag an, diese in deinen Tagesablauf aufzunehmen.

  • Du erhältst zur Unterstützung u.a. Audiodateien zum Download, Arbeitsblätter und weiteres Informationsmaterial, welches dich darin unterstützt, Schritt für Schritt alte Überzeugungen, innere Antreiber und Stressverschärfer zu identifizieren und sich von diesen zu lösen.

Lebe ein selbstbestimmtes
und erfülltes Leben

So funktioniert's

1. Anfrage

Sichere dir deine kostenlose Beratung. Ich rufe dich innerhalb von 24 Stunden an und wir finden einen passenden Termin.

2. Beratung

In deiner individuellen Beratung lernen wir uns kennen und finden gemeinsam heraus, wie ich dich bestmöglich unterstützen kann.

3. Coaching

Gefällt dir die Zusammenarbeit, erarbeiten wir gemeinsam einen klaren Weg, auf dem ich dich Schritt für Schritt unterstütze.

Häufige Fragen

  • Das kann dir nur dein Herz sagen! Wenn du während oder nach dem Erstgespräch, das Gefühl hast, dass die Chemie zwischen uns stimmt, und du dir vorstellen kannst, mit mir daran zu arbeiten, dein Leben nach deinen Vorstellungen zu gestalten, dann passe ich perfekt zu dir!
  • Im Erstgespräch besprechen wir dein Thema und ich zeige dir auf, welche Schritte du gehen kannst, um eine echte Veränderung herbeizuführen. Wenn diese Schritte sich für dich stimmig anfühlen, dann kann ich dir helfen, dein Leben selbstbewusst und selbstbestimmt zu gestalten.
  • Wir legen gemeinsam und ganz individuell die Coachingtermine fest, so dass du das Coaching flexibel in deinen Alltag integrieren kannst. Auch Samstags ist ein Coaching nach Absprache möglich.
    Die Coachings können sowohl online als auch vor Ort stattfinden.
  • Einmal in der Woche solltest du ca 60 Minuten für das 1:1 Coaching einplanen. Des Weiteren solltest du für Achtsamkeitsübungen, Reflexionen oder Übungen, die den Inhalt der Coachingstunde im Alltag festigen, täglich etwa 20 Minuten in Dich und dein neues Leben investieren.
  • Da ich vermeiden möchte, dass du in langen Coachingverträgen „festhängst“, gestalten wir die Dauer deines Coaching individuell. 
    Du kannst aus 3 unterschiedlichen Coaching-Bundles auswählen und dir so die Zeit nehmen und geben, die du brauchst, um selbstbewusst und sicher deinen neuen Weg gehen zu können.
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Lass uns gemeinsam starten!

© Maike Hewing

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